Tarinoiden takana - podcast
Tarinoiden takana -podcast vie sinut joka tiistai kuulemaan erilaisia tarinoita erilaisten ihmisten takana. Kata Kämäräinen on nuori hyvinvointialan yrittäjä, joka on käynyt kivisen tien oman hyvinvointinsa kanssa. Tässä podcastissa Kata haluaa saada vieraidensa hyvinvointitarinat kuuluviin ja oppia miten juuri he ovat päässeet elämässä juuri siihen pisteeseen missä ovat nyt. Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen .
20. MARIA HUNTINGTON
Kauden viimeisessä jaksossa vieraana seitsenottelija Maria Huntington Motivoiva Maria on yleisurheilija sekä sosiaalisen median vaikuttaja. Miten yhdistää nämä kaksi ammattia ja mitä ennakkoluuloja ammattilais urheilija kohtaa vaikuttajana? Marian uralla viimeiset pari kuukautta on ollut ikäviä vastoinkäymisiä ja hän on joutunut seuraamaan tärkeitä arvokisoja kotisohvalta. Miten näin isoista harmituksista on päästy yli ja mitä kohti seuraavaksi tähdätään? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
19. OONA KOMI
Tässä jaksossa vieraana hallitseva Miss Helsinki Oona Komi Oona on Miss Helsinki 2021, Miss Suomi semifinalisti sekä yksi mun parhaista ystävistä. Vaatiiko missikisat ulkonäkökeskeisyyttä? Onko Oonalla ulkonäköpaineita? Ja millainen on nykypäivän missi? Tuu kuuntelemaan keskustelua joka voitaisi käydä parhaiden kavereiden kesken perinteisellä perjantaidinnerillä! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
18. ELIZAVETA PECHUYEVA
Tässä jaksossa vieraana sisällöntuottaja sekä terveydenhoitaja opiskelija Elizaveta Pechuyeva Elizaveta - tutummin Liisa on tehnyt muutamia vuosia sitten elämäntapamuutoksen ja päättänyt ottaa otteen omasta elämästä. Hän alotti liikunnan, lopetti opiskelut alalla mikä ei tuntunut omalta ja laittoi ruokatottumukset uusiksi. Tämän vuoden puolella tähän tuli lisäksi alkoholin käytön lopettaminen. Mitä holittomuus on tuonut Liisan elämään? Miten kaverit ja läheiset suhtautui siihen?
17. LAURA HÄMÄLÄINEN
Tässä jaksossa vieraana hyvinvointialan yrittäjä Laura Hämäläinen Motivoiva Laura on kilpaurheillut elämänsä ratsastuksen sekä crossfitin parissa, mutta matkalle on osunut useampi ikävä loukkaantuminen. Mikä on motivoinut Lauraa nousemaan aina ylös uudelleen ja uudellen sekä menemään tavoitteitaan kohti sekä mitä hyviä oppeja loukkaantumiset on myös antanut? Jos kaipaat motivaatiota tähän viikkoon, kuuntele tää jakso! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
16. JOOSUA VISURI
Tässä jaksossa vieraana hyvinvointialan moniosaaja Joosua Visuri Joosua on hyvinvointialan rautainen ammattilainen ja noussut alla tunnetuimpien joukkoon. Monen vuoden valmennustyö, luennoiminen, sosiaaliiseen mediaan sisällöntuottaminen ja parin kirjan kirjoittaminen on vaatinut omistautumista sekä intohimoa, mutta mistä Jope vielä haaveilee? Ja mitä näiden saavuttaminen on vaatinut? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
15. LAURA ROSILLA
Tässä jaksossa vieraana hyvinvointialan yrittäjä Laura Rosilla Inspiroiva Laura on vaikuttanut hyvinvointialalla pitkään ja motivoinut ihmisiä liikkumaan omalla esimerkillään. Nyt Laura on päättänyt aikuisiällä lähteä tavoittelemaan omia unelmiaan juoksijana ja tässä jaksossa kuullaankin mitä ennakkoluuloja hän on kohdannut aloittaessaan lajin näin ’myöhään’. Laura myös paljastaa ensimmäistä kertaa julkisesti mihin hän urallaan tähtää! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
14. ERIKA HELIN
Tässä jaksossa vieraana Erika Helin Studiolle vieraaksi saapui upea Erika, jonka monet voivat tuntea ex-missinä, Playboy mallina tai sisällöntuottajana niin Instagramissa kuin OnlyFansissa. Meillä monilla olisi opittavaa Erikan itsevarmuudesta sekä elämänasenteesta olla välittämättä muiden mielipiteistä ja mennä rohkeasti omia unelmia kohti. Mikä sensuelleissa kuvissa kiehtoo? Mitä läheiset ovat näistä ajatelleet? Ja mitä ne ovat mahdollistaneet? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
13. JOSEFIINA LAHTINEN & VEERA KÖNÖNEN
Tässä jaksossa vieraana Wellnessmallit Josefiina Lahtinen sekä Veera Könönen Tänään studioon saapuu ensimmäistä kertaa kaksi vierasta samaan aikaan! Wellnessmalli kisasta ponnahtaneet Josefiina ja Veera kertovat mitä kisan voittaminen on antanut heille, jakavat omia vinkkejä somessa menestymiseen sekä hyvinvointialalla erottumiseen. Mistä tytöt sai rohkeuden hakea mukaan kisaan, jonka voitto avasi heille aivan uudenlaisen uran? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
12. JARI SORSA
Tässä jaksossa vieraana Suurimmastakin pudottajasta tuttu valmentaja Jari Sorsa Jari on pitkän linjan hyvinvointialan yrittäjä ja personal trainer. Mistä innostus hyvinvointialalle lähti? Kuinka jumppatunnit sytytti Jarin intohimon treenaamiseen? Ja miltä tuntui saada kutsu valmentamaan suomen isoimpaan hyvinvointialan TV-formaattiin Suurimpaan pudottajaan? Kuuntele jakso ja kerro mitä tykkäsit! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen
11. EMILI KUMPUNIEMI
Kaupallinen yhteistyö Anyfin Koodilla tarinoidentakana saatte ensimmäisestä Anyfinin laskustanne 20 euron alennuksen! Tässä jaksossa vieraana hyvinvointialan yrittäjä Emili Kumpuniemi Toinen kausi starttaa inspiroivalla keskustelulla Emilin kanssa. Jakson alussa käydään edellisen päivän piinaavia tunnelmia kun Emilin suosittu Instagram tili on hakkeroitu ja tietämättömyys uran jatkumisesta on ajankohtainen. Tämän lisäksi keskustellaan Emilin suolistosairaudesta ja diagnoosista jonka hän on saanut. Mitä vaati saada parin vuoden jälkeen diagnoosi ja miten se on muuttanut arkea?
10. VIIVI LEHTONEN
Tässä jaksossa vieraana Viivi Lehtonen Ensimmäisen kauden viimeisessä jaksossa vieraana inspiroiva ja lempeä Viivi! Viivi on hyvinvointialan yrittäjä ja joogaohjaaja joka on rohkea oman tien kulkija. Hän on luonut uran online joogalla, joka on mahdollistanut muuton retkeilyautoon ja nyt Viivi elää poikaystävän kanssa Eurooppaa kierrellen, joogaa ohjaten ja surffaillen. Tässä jaksossa saat vinkit oppia elämään just sun oman näköistä elämää! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
9. ERNO NIKOLOV
Tässä jaksossa vieraana Erno Nikolov Erno on valokuvaaja, joka on vuosia piiloutunut kameran taakse. Käymme jaksossa läpi kuka on oikeasti Erno ja mitkä asiat ovat vaikuttaneet siihen kuka hän on nykyään. Muun muassa äidin kuolema, syömishäiriöiset ajatukset ja paniikkihäiriö ovat varmasti muovanneet häntä. Tässä jaksossa Erno avaa keloja, joita ei ole jakanut ennen edes lähimmille ystävilleen! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
8. LOTTA HARALA
Tässä jaksossa vieraana Lotta Harala Lotta on aitajuoksija, joka on kohdannut viimeisen puolentoistavuoden ajan terveydellisiä haasteita omalla urheilu-urallaan. Lotta kertoo jaksossa avoimesti mitä hyvää haasteet myös toivat ja miten niistä huolimatta hän on jaksanut mennä päivä kerrallaan kohti unelmiaan! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
7. KAISA MERELÄ
Tässä jaksossa vieraana Kaisa Merelä Kaisa on seksuaalikasvattaja ja voimaantumisvalmentaja, joka inspiroi tuhansia naisia löytämään oman sisäisen voimansa. Tässä jaksossa Kaisa kertoo seksuaalisuuden ja voiman löytämisen merkityksestä hyvinvointiin sekä meidän omaan itseluottamukseen. Jos kaipaat inspiraatiota oman naiseutesi etsimisen kanssa - tämä jakso kannattaa kuunnella! Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
6. MINNA ANGERIA
Tässä jaksossa vieraana Minna Angeria. Minna on esteettisten hoitojen ammattilainen, terveystieteiden maisteri sekä sairaanhoitaja. Keskustelemme Minnan kanssa esteettisten hoitojen vaikutuksesta ulkonäköpaineisiin sekä itsensä hyväksymiseen. Minna on käynyt myös taistelun rintasyöpää vastaan ja halusinkin kuulla miten sairastuminen vaikutti hänen suhtautumiseensa itseensä. Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
5. JULIA PALJAKKA
Tässä jaksossa vieraana Julia Paljakka. Julia on hyvinvointi vaikuttaja ja wellnessmalli semifinalisti. Keskustelemme Julian kanssa suolistosairauksista, avanteesta ja sen luomista ulkonäköpaineista. Miten paha tilanteen täytyy olla jos toivoo itse avanne leikkausta? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
4. SANTERI SORASAHI
Tässä jaksossa vieraana personal trainer Santeri Sorasahi. Santeri on hyvinvointialan yrittäjä sekä fitness-kilpailija. Tässä jaksossa keskustelemme siitä kuinka Santeri kokee miesten ulkonäköpaineet, aiheuttaako fitness niitä ja miten niistä voitaisi puhua enemmän sekä avoimemmin. Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
3. MERI TURUNEN
Tässä jaksossa vieraana somevaikuttaja Meri Turunen. Meri on sisällöntuottaja sekä hyvinvointialan yrittäjä, joka sai viime vuonna kuulla sairastavansa MS-tautia. Miten sairastuminen vaikutti Merin elämään ja mitä muutoksia uusi arki on vaatinut? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
2. VEERA BIANCA
Tässä jaksossa vieraana somevaikuttaja Veera Bianca. Veera on aktiivinen sisällöntuottaja somessa ja jakaa erittäin rehellistä puhetta syömishäiriöstään sekä omasta laihdutuskamppailustaan. Veera kyseenalaistaakin dieettikulttuuria ja tässä jaksossa keskustellaan siitä avoimesti. Onko dieettikulttuuri pilannut meidän itseluottamuksen ja kehosuhteen? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
1. AMANDA KOTAJA
Tässä jaksossa vieraana pyörätuolikelaaja Amanda Kotaja. Amanda on mielettömän inspiroiva naisurheilija, joka haluaa jakaa avoimesti ja rohkeasti omaa tarinaansa kilpaurheilijana. Millaisia haasteita vammaisurheilu on tuonut ja mitä on vaatinut päästä lajinsa huipulle? Jatketaan keskustelua Instagramissa @katakamarainen.
