Pari Suhteesta - podcast
Pari Suhteesta on Aleksin ja Sandran sukellus parisuhteeseen. Se on sielukas katselmus henkisestä matkasta, jota parisuhde peilaa. Kuinka miehen ja naisen suhde voi toimia? Kuinka molemmat osapuolet voivat kukoistaa? Kuinka "me" näyttäytyy yksilötasolla ja kuinka "minä" käyttäytyy yhteisellä tasolla? Puhumme rehellisesti tantrisesta seksuaalisuudesta, tunteista ja kasvustamme tässä suhteessa. Aleksi on kouluttautunut kundaliinijoogaohjaaja. Lisäksi Aleksin henkisiin harjoitteisiin kuuluvat hengitys- ja kehonpainoharjoitteet, laulu, kitaransoitto, leikkimielisyys, vapaa ekstaattinen tanssi sekä suuri rakkaus ja kunnioitus kylmäaltistusta kohtaan. Aleksilla on valtava halu tuoda henkistä syvyyttä länsimaiselle keholle ja mielelle helpommin lähestyttävässä muodossa. Hän on vahva kehorakkauden puolestapuhuja. Sandra opiskeli viisi vuotta psykologiaa yliopistossa, kunnes koki itsessään sen, että tie sisäiseen voimaan ja kukoistukseen löytyy länsimaista psykologiaa laajemman kehollisen varjotyöskentelyn, seksuaalisuuden ja sielullisuuden kautta. Niinpä Sandra jätti yliopisto-opinnot kesken ja opiskelee nyt Fertility Awareness- ja Sexual Health Educator :iksi etänä Yhdysvalloista. Sandra tutkii elämää tantran kautta, jossa seksuaalienergia nähdään pyhänä elämänenergiana ja joka tukee kokijaansa löytämään viisauden omasta kehostaan. Tervetuloa podcastimme pariin! -Sandra & Aleksi Muista seurata meitä myös instagramissa: @pari__suhteesta
Leikitellen parisuhteessa
Nyt on aika kuoria pois jäykkyys ja vakavuus - tässä jaksossa leikitellään. Puhumme siitä, kuinka tärkeätä leikkimielisyys on parisuhteessa. Leikkisyys nostattaa libidoa ja tekee seksistä tyydyttävää. Leikkisyys luo parisuhteeseen keveyttä ja iloa, mikä on tärkeää vastapainoa varsinkin tietoisissa suhteissa, joissa usein uidaan syvissä vesissä. Jaksossa mainitaan myös seksipedot, leikkisyyden blokit ja meidän erilaiset lähtökohdat leikkisyydelle tässä suhteessa. Kuuntele myös Aleksin uudet lopputoivotukset ;) Kuuntele, nauti ja leikittele! Rakkaudella Sandra & Aleksi
Vuodon Voima
Nyt puhumme kuukautisista ja syklisyydestä! Sandra teki poikkeuksen ja oli valmis äänittämään podcast-jakson omien kuukautisten aikaan, joten jaksossa voit aistia aidon kuukautistunnelman. Entä jos kuukautiskierto ei olekaan naisille annettu kirous vaan naisen suuri supervoima? Miten nainen voi lähteä kuuntelemaan omaa kiertoaan? Emme kuitenkaan puhu pelkästään naisen näkökulmasta kuukautiskierrosta vaan otamme myös miehen roolin mukaan: Kuinka mies voi olla läsnä naiselle kuukautisten aikaan? Millä tavoin kuukautiskierto voi palvella molempia? Entä millainen on miehen syklisyys?
Muutosta
Uusi kausi starttaa käyntiin muutosenergialla. Uusi paikkakunta, uudet jutut sekä uudistetut Sandra ja Aleksi ottavat käsittelyyn muutoksen merkityksen parisuhteessa sekä henkilökohtaisessa elämässä. Kuinka välttää parisuhteen haaleneminen? Miten sitoutuminen on osana luovaa muutosta? Mitä jos henkinen kasvu onkin toispuoleista? Entä mitä kuuluu seitsemän vuoden päässä olevalle sinulle - Kenen kanssa hän haluaa olla? "Jos et vaihda suuntaa, päädyt sinne, minne olet matkalla."
SuhteelliSeksi
Meiltä pyydettiin jaksoa seksistä - ja mehän teimme sen! Tiivis paketti kokemuksia, näkemyksiä ja vinkkejä kehohekumonian ääreltä. Kuinka häpeä näyttelee surullisen suurta roolia seksuaalienergian virrattomuudessa? Mitä yhteydellinen ja kaikki ihmisyyden puolet salliva seksi on? Kuuntele, mitä kaikkea Sandra ja Aleksi ovat löytäneet pyhästä rakastelusta, seksuaalisuudestaan ja kehorakasteluseikkailuistaan: Kolme tantrisen rakastelun työkalua, kolme orgasmin elementtiä sekä asiaa mm.
Pari Prosesseista
Mitä ne semmoiset sisäiset prosessit oikein ovat? Miksi niitä olisi hyvä käydä itsessään läpi? Entä mitä ihmettä triggeröityminen sitten on? ... Ja miten aromipesä tähän kaikkeen oikein liittyy? Näistä ja monista muista prosesseihin liittyvistä teemoista kuulet Sandran ja Aleksin puhuvan tämänkertaisessa Pari Suhteesta -jaksossa. Kuuntele, triggeröidy ja prosessoi!
MEDITAATIO: Runsaus
Meditaatio runsaudelle Kesto: 15 min. Manifestoi itsellesi runsautta. Saat itse valita millaista runsautta elämääsi tahdot: rahaa, ravitsevaa parisuhdetta, elinvoimaa, terveyttä, elämänkokemuksia tai jotain muuta sinulle tärkeää ja merkityksellistä. Sisäistämällä vastaanottamisen ja tarjoamisen laadut, voimme valjastaa ja uudelleenohjelmoida itsessämme kyvyn antaututa elämän tarjoamalle runsauden virtaamiselle. Löydä itsellesi rauhallinen ja turvallinen tila.
Pari suhteesta rahaan
Millaisia uskomuksia sinulla liittyy rahaan ja sen ansaitsemiseen? Millä tavoin raha heijastelee uskomuksia itsestäsi? Tässä jaksossa Sandra ja Aleksi sukeltavat rahan syvempään olemukseen ja siihen kuinka ovat oppineet käsittelemään rahaa parisuhteessa. Jaamme työkaluja ja näkemyksiä, millä olemme lisänneet runsautta elämässä. Ja mitä tekemistä on karjalanpiirakalla tämän jakson kanssa? Kuuntele, ota selvää ja nauti!
Perfektionistit parisuhteessa
Vaaditko kumppaniasi täyttämään omia täydellisyyden vaatimuksiasi? Oma perfektionismi ja sen takana oleva riittämättömyyden tunne hiipii salakavalasti myös parisuhteeseen ja on varma suhteen latistaja, toimiessaan varjosta. Parisuhteessa on kuitenkin mahdollista parantaa omaa perfektionismiä ja katsoa sen takana olevia haavoja. Voisiko korkea rima myös joskus palvella suhteessa? Näitä ja monia muita täydellisyyteen liittyviä asioita Sandra ja Aleksi pohtivat tämänkertaisessa jaksossa. Tämä jakso on tehty ilman minkäänlaista ennakkosuunnittelua tai leikkaamista, luottaen epätäydellisyyteen.
