DreamLeaders -podcast
DreamLeaders -podcast on kaikille elämäänsä muutosta janoaville ja itsensä kehittämiseen hurahtaneille. Tällä matkalla opitaan askel askeleelta hyödyntämään oma käyttämätön potentiaali ja keinoja omannäköisen elämän luomiseen. Inspiroivaa keskustelua, unelmointia ja pohdintaa itsensä kehittämiseen liittyvistä aiheista sekä konkreettisia työkaluja avuksi omien unelmien toteuttamiseen. Tässä podcastissa DreamLeaders -houstit Noora ja Henna vievät kuuntelijat mukanaan tälle motivoivalle matkalle jakaen myös omat kokemuksensa haasteineen sekä onnistumisineen. Lähde meidän mukaan tälle matkalle tekemään yhdessä sun unelmista totta! Meidät löytää myös Instagramista @nooralaitala @henna.elisa sekä @dreamleaderspodcast.
Motivaatio ja vastoinkäymiset
Ensimmäisen kauden viimeinen jakso. Tuntuuko, että sinulla on motivaatio kadoksissa? Motivaatio tulee usein luonnostaan kun motiivisi on tarpeeksi vahva. Kuitenkin monesti esimerkiksi vastoinkäymisten jälkeen voi motivaatiota joutua hieman etsimään, vaikka se yleensä olisikin kunnossa. Mitä muita syitä voi löytyä motivaation katoamiselle ja kuinka voit itse vaikuttaa motivaatioosi? Tässä jaksossa Henna ja Noora keskustelevat motivaatioon vaikuttavista tekijöistä kuten lähipiirin sekä tottumusten merkityksestä.
Kuinka säilyttää balanssi arjessa?
Usein tavoitteita kohti pyrkiessä saattaa olla niin keskittynyt yhteen asiaan, että huomaa muiden elämän osa-alueiden kärsivän. Kuinka säilyttää hallinnan tunne arjessa ja priorisoida oikeita asioita? Balanssi arjessa on hyvin tärkeää hyvinvoinnin sekä tavoitteiden saavuttamisen kannalta.
Kuinka löytää rohkeus ottaa ensimmäinen askel?
Monenlaiset pelot ja epävarmuudet ohjaavat käytöstämme sekä saattavat estää meitä matkalla kohti tavoitteitamme. Yleensä kyllä tiedämme mitä meidän pitäisi tehdä, mutta viivyttelemme epävarmuuksistamme johtuen. Koskaan ei tule täydellistä hetkeä, meillä on päivittäin mahdollisuus tehdä valinta pelkojen ja rohkeuden välillä. Me kaikki koemme pelkoa, mutta rohkeita ovat ne jotka toimivat niistä huolimatta. Mikä sinua estää ottamasta ratkaisevaa askelta? Kuinka löytää rohkeus ottaa ensimmäinen askel peloista ja epävarmuuksista huolimatta?
Menestyksen mahdollistavat rutiinit
Se mitä teemme päivittäin heijastuu siihen miltä elämämme näyttää. Jo pienillä valinnoilla ja tavoilla voi olla pidemmällä aikavälillä suuri merkitys elämäämme ja siihen saavutammeko tavoitteitteitamme. Minkälaisia rutiineja sulla on? Kuinka voisit lähteä muuttamaan niitä parempaan suuntaan? Tässä jaksossa Henna ja Noora puhuvat rutiineista ja heittävät kuuntelijoille myös aamurutiini haasteen!
Toimiva suunnitelma tavoitteesi saavuttamiseen
Kun tavoite on oikein asetettu tarvitaan vielä toimiva suunnitelma sen saavuttamiseen. Mitä tavoite vaatii? Mitä tarvitaan sen saavuttamiseen? Henna ja Noora pohtivat näitä kiperiä kysymyksiä ja kertovat hyväksi havaitsemistaan tavoista matkalla kohti tavoitteita. Jaksossa myös kysymyksiä, joiden avulla luot itsellesi toimivan suunnitelman.
Unelmat tavoitteiksi
Tavoitteellisuus ja tavoitteet luovat elämään merkityksellisyyttä ja selkeyttävät reitin omia unelmia kohti. Tässä jaksossa muutetaan unelmat konkreettisiksi tavoitteiksi, joita voidaan lähteä toteuttamaan pala palalta. Millainen on hyvä tavoite ja millainen taas huono? Minkälaisia tavoitteita kannattaa asettaa?
Omaa juttua etsimässä
Onko se oma juttu vielä hakusessa? Tarvitsetko apuja sen selvittämiseksi? Tässä jaksossa Henna ja Noora jakavat omia vinkkejään oman jutun löytämiseksi ja pohtivat sitä omien kokemustensa kautta. Esittelyssä Ikigai -työkalu oman kutsumuksen hahmottamiseksi.
Uskalla unelmoida!
Lähtöpisteessä. Mikä on DreamLeaders -podcast? Millaisia ovat podcastin houstit Henna ja Noora? Tässä jaksossa he pohtivat arvojen ja unelmien merkitystä suunnannäyttäjänä elämässä. Jaksossa olevat tehtävät ovat apuna tärkeimpien arvojen selvittämisessä ja niiden tämän hetkisen toteutumisen arvioinnissa. Miksi kannattaa unelmoida isosti? Aloita muuttamalla ajatuksesi niin päädyt muuttamaan koko elämäsi. Uskalla unelmoida.
