Oman tien kulkija - podcast
Oman tien kulkija -podcast on kahden nuoren hyvinvointialan yrittäjän, Kata Kämäräisen ja Maiju Riskalan, podcast, jossa nämä sanavalmiit neitokaiset käsittälevät rennolla twistillä hyvinvointia sekä vakavampiakin aiheita. Nuoresta iästä huolimatta tytöt ovat lähteneet rohkeasti kulkemaan omaa tietään kohti unelmiaan - ulkoisista paineista ja oletuksista huolimatta. Tavoitteena on inspiroida myös muita seuraamaan omaa intohimoaan! Tärkeää on myös nauraa ja nauttia matkasta, ei pelkästä päämäärästä - sillä elämä ei voi olla pelkkää suorittamista!
40. Jouluspektaakkeli
Kaupallinen yhteistyö Triple Dry Ja näin neljännen kauden viimeisessä jaksossa tarjoillaan jouluspektaakkelin muodossa Oman tien kulkijoiden viralliset virtuaaliset pikkujoulut. Lämmitä glögit ja kuuntele Katan ja Maijun parhaat, oudoimmat ja ikimuistoisimmat jouluun liittyvät muistot. Asiaa ja asian vierestä jouluherkkujen arvostelusta Katan isän työtekijöihin joulupöydässä. Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
39. Top 3, mitä tekisimme toisin?
Kaupallinen yhteistyö: Triple Dry Pimeyden keskellä on kiva siirtyä kevyempiin aiheisiin, joten tässä jaksossa luvassa meidän top 3 suosikkeja. Luvassa listoja meidän lemppari jäätelöistä lemppari hetkiin elämässä. Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
38. Vertaistukea väsymykseen: kuinka selvitä pimeästä?
Kaupallinen yhteistyö Triple Dry Vuoden pimein aika on käsillä, ja et varmasti ole ainoa, joka kokee enemmän tai vähemmän uupumusta tällä hetkellä. Nyt jos milloinkaan on oikea aika kääntää katsetta omaan arkeen ja päivittäiseen elämään, ja miettiä, mitä asioita voisi tehdä oman hyvinvointinsa ja jaksamisensa eteen. Tässä jaksossa tytöt pistävät jakoon parhaat vinkkinsä pimeästä ajasta selviämiseen, sekä toki antavat myös vertaistukea kaikille väsymystä poteville kanssaeläjille. Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
37. Kuinka olla piittaamatta paskaakaan, vieraana Andrei Koivumäki
Kaupallinen yhteistyö Triple Dry Andrei Koivumäki kuuluu Suomen tunnetuimpien ja menestyneimpien kiinteistövälittäjien joukkoon sekä on Neliöt Liikkuu lkv perustaja. Tämän lisäksi hän on suosittu motivaatiopuhuja ja jakaa sitä kautta omaa elämän asennettaan ja neuvoja menestyä. Andreilla itsellään on mieletön kunnianhimo menestyä ja sen myös todella huomaa! Tule kuuntelemaan Andrein vinkit miten just sä voit lähteä tavoittelemaan omia unelmiasi. Seuraa meitä somessa @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
36. Kuka on sun free card?
Kaupallinen yhteistyö Triple Dry Mitä olisi kausi ilman q&a jaksoa? Tässä jaksossa tytöt vastaa 17 kysymykseen, joita kuulijat ovat saaneet lähettää heille. Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
35. Huippu-urheilun varjopuoli, vieraana Lotta Harala
Kaupallinen yhteistyö Triple Dry Lotta Harala tunnetaan yhtenä Suomen menestyneimpänä aitajuoksijana sekä kiinnostavimpana urheilijana sosiaalisessa mediassa. Tie huipulle ei ole ollut helppo, vaan matkalla on ollut isompiakin esteitä. Syömishäiriö, masentuminen ja ylirasitustila ovat asioita, joista Lotta ei ole aiemmin julkisuudessa puhunut. Miten hän on kääntänyt vaikeudet voitoksi? Milloin Lotta haluaa lapsia ja mitä vinkkejä hän antaa somen tekemiseen? Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
34. Kata ennusti enonsa kuoleman
Kaupallinen yhteistyö: Triple Dry Halloweenin kunniaksi puhutaan yliluonnollisista asioista ja paranormaaleista tapahtumista. Tytöt kertovat kaikista hämmentävimmät paranormaalit ilmiöt niin omalta osaltaan kuin kuulijoidenkin puolesta. Kenen talo paloi spiritismin jälkeen? Miten Kata ennusti enonsa kuoleman? Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
33. Äidit vastaa: millainen on unelmavävysi?
Tässä jaksossa päästetään tyttöjen äidit vastaamaan kysymyksiin. Katalla ja Maijulla on molemmilla vahvat ja läheiset välitä äiteihinsä, joten ketkä olisivatkaan parempia henkilöitä vastaamaan kiperimpiin kysymyksiin koskien tyttäriään. Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
32. Reality TV:tä ja pakaravalmennuksia, vieraana Meri Turunen
Kaupallinen yhteistyö: Triple Dry Millaista on Love Islandin kulisseissa? Tässä jaksossa Katan ja Maijun vieraaksi saapuu aurinkoinen ilopilleri pohjoisesta, Meri Turunen. Tämä nainen on tunnettu Fitnessmallikilpailusta, somesta, pakaravalmennuksista sekä Suomen Love Islandin toiselta tuotantokaudelta. Meri ei tavannut nykyistä poikaystäväänsä Love Islandilla, vaikka molemmat olivat mukana ohjelmassa. Miten heidän juttunsa sai alkunsa? Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
31. Epämiellyttävimmät deitit ja Maijulla Tinder plus
Kaupallinen yhteistyö: Triple Dry Oman tien kulkijat ovat takaisin neljännen kauden merkeissä. Heti kauden alussa mennään suoraan asian ytimeen, ensimmäisessä jaksossa keskustellaan deittailusta, Tinderistä ja epämiellyttävistä treffikumppaneista. Täysin tutkimusmielessä tytöt latasivat Maijulle Tinder plussan ja kertovat, millaisia kuvia Tinderiin kannattaa ladata. Mukana Katan sensuroimaton arvio Maijun profiilikuvista. Seuraa meitä somessa: @katakamarainen @maijuriskala @omantienkulkijapodcast
30. Aarrekartta kohti unelmia
Ota säkin sakset, liima ja paperi käteen ja ala luonnostelemaan sun unelmia. Yleensä kun unelmat sanoo äneen tai kirjottaa paperille, on ne jo askeleen lähempänä toteutumista. Kauden viimeisessä jaksossa Kata ja Maiju kertoo tämän hetken unelmistaan ja askartelee omat unelmakartat. Käy tsekkaamassa tyttöjen unelmakartat Instagramista @omantienkulkijapodcast.
29.Unelmista totta, vieraana Emirhan Ansari
Tässä jaksossa studioon saatiin Katan ja Maijun lisäksi mieskomeutta, kun Emirhan Ansari, somesta tutumpi motivaatiopuhuja Emirhan Antonio pääsee ääneen. Kuka oikein on tämä päivittäin vakuutusedustajana toimiva fiksu nuorimies ja miksi hän jakaa tuhansille ihmisille somessa motivoivaa sisältöä? Kauden toiseksi viimeisessä jaksossa puhutaan motivaatiosta, itsensä kehittämisestä, oman jutun löytämisestä sekä erilaisista ihmissuhteista.
28. Paljonko tienataan 2.0
Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Anyfinin kanssa Päivitettyä puhetta rahasta – tässä jaksossa keskustellaan siitä, miten Katan ja Maijun talous ja yritystoiminta ovat muuttuneet kuluneen vuoden aikana. Tytöt ovat rustanneet rahapäiväkirjat, jotka kuullaan ja analysoidaan tarkasti läpi. Lisäksi keskustellaan muun muassa kulutusluotoista, säästämisestä sekä itsensä hinnoittelusta niin personal trainerina kuin sosiaamisen median vaikuttajana.
27. 41 Polttavaa: Mitä tehdään, kun muut eivät nää?
Yleisön pyynnöstä tämän viikon jakso on paljon toivottu Q & A – jaksossa Kata ja Maiju vastaavat neljäänkymmeneenyhteen polttavaan kysymykseen erilaisista aiheista. Mikä on kauhein asia, mitä tytöt ovat tehneet toiselle ihmiselle? Katuvatko he someuraa, mikä on pahin turn off miehessä ja millaisia treffailijoita he ovat?
26. Vastuullista vaikuttamista, vieraana Laura Rosilla
Ensimmäistä kertaa studiossa on Katan ja Maijun lisäksi vieras, aivan ihana Laura, somessa tutummin Laura Rosilla. Jaksossa pohditaan kolmen naisen voimin vaikuttajan vastuuta hyvinvointialalla ja somessa. Miten negatiiviset kommentit vaikuttavat omaan tekemiseen ja mitkä asiat rajataan suosiolla somen ulkopuolelle?
25. Nämä kauneusoperaatiot me halutaan
Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Vita Liberatan kanssa. Kauneusihanteita on moneen lähtöön, mutta ihan jokaisessa on jotain kaunista. Kuitenkin tämän päivän maailmassa ulkonäön muokkaaminen alkaa olemaan enemmän sääntö kuin poikkeus - niin kirurgin veitsen alla kuin kuvia käsittelemällä. Onko oman ulkonäön muokkaaminen hyväksyttyä? Tässä jaksossa puhutaan ulkonäköpaineista, kauneudesta ja kauneudenhoidosta. Tytöt paljastavat myös, mitä kauneuskirurgisia operaatioita olisivat valmiita tekemään itselleen.
24. Puhutaan seksistä
Seksi ja seksuaalisuus ovat kaikkien huulilla – eikä ihme, sillä jokaisella on näihin suhde jollain tasolla. Seksiä tuodaan tänä päivänä aika ronskisti esille ja helposti syntyy harhakuva siitä, että jokaisen pitäisi olla jotenkin överi seksuaalinen. Emme ole seksuaaliterapeutteja, mutta ihan näin oman elämänsä kokemusasiantuntijoina tässä jaksossa puhutaan muun muassa seksistä, seksuaalisuudesta sekä slutsheimaamisesta somessa. Oman tien kulkijoille ominaiseen tyyliin vakavasti, mutta myös vahvasti huumorilla väritettynä.
23. Juhannus riennot 2020
Juhannusviikkoa ja keskikesän juhlaa vietellään – mikä onkaan ihanampaa! Tässä jaksossa keskustellaan Juhannussuunnitelmista ja kaikesta kesäisestä. Valitettavasti vallitsevan pandemian takia kesän tapahtumat on enemmän tai vähemmän peruttu, joten tässä jaksossa dropataan pitkä lista erilaista tekemistä kesälle kaappien suursiivouksesta aina neljän tähden illalliseen kavereiden kanssa!
22. Silikonirintoja ja vastuutonta valmentamista
Tässä jaksossa puhutaan ajankohtaisesta ja tärkeästä, mutta valitettavan ikävästä aiheesta. Digitalisaatio ja internetin aikakausi ovat antaneet kiusaamiselle uudet ulottuvuudet – katoaako kaikki vastuu omista sanomisista, kun kommentointi tehdään mahdolliseksi ilman omia kasvoja tai nimeä? Onko julkista työtä tekevä henkilö oikeutettu ykstiyisyyteen ja mitä ongelmia työ sosiaalisessa mediassa tuo tullessaan?
21. Me ei hylättykään teitä
Oman tien kulkijat ovat täällä jälleen – tällä kertaa kymmenenviikkoisen kesäspesiaalin voimin! Kolmannen kauden ensimmäisessä jaksossa käydään läpi kulunutta vuotta ja jutellaan rennosti kuulumisia niin töiden saralta kuin perheenlisäysten osalta. Lisäksi selviää, että mitä kaikkea kesäspesiaali tuokaan tullessaan. Kuuntele jakso ja tule viettämään kesää meidän kanssa!
