Minä 2.0 - podcast
Minä 2.0 podcast on itsensä kehittämisen podcast, jonka hosteina ovat Kia Viimala ja Emilia Härkälä. Minä 2.0 podcastissa pääset kuuntelemaan muiden tarinoita siitä miten he ovat tulleet siksi versioksi itsestään mitä he ovat nyt. Saat myös kuulla vinkkejä itsesi kehittämiseen alan ammattilaisilta ja kokemusasiantuntijoilta. Tule osaksi yhteisöä joka kehittää itseään parhaimmaksi versioksi tukien toisia täysillä. Minä 2.0 podcastin löydät myös Instagramista ja Tiktokista!
Fitnessurheilu vegaanina - Hedda Kivilompolo
Tässä Minä 2.0 -jaksossa vieraana on sosiaalisen median vaikuttaja ja fitnessurheilija Hedda Kivilompolo. Keskustelimme vegaanisuudesta ja siitä, millaisia ennakkoluuloja Hedda kohtaa vegaanina. Lisäksi käsittelimme, mitä asioita tulee ottaa huomioon yhdistäessä fitnessurheilun ja vegaanisen ruokavalion. Kuuntele tämä mielenkiintoinen Minä 2.0 -jakso!
Velkahelvetti-Henna Raita
Tässä Minä 2.0 -jaksossa saimme vieraaksemme sosiaalisesta mediasta tutun Henna Raidan. Keskustelimme tärkeästä mutta usein vaietusta aiheesta: luottotiedottomuudesta. Mihin kaikkeen luottotiedottomuus vaikuttaa? Kohtaako luottotiedoton paljon ennakkoluuloja? Entä miten selvitä ulosottohelvetistä? Vastaukset näihin kysymyksiin löydät kuuntelemalla tämän Minä 2.0 -jakson!
Adios & Espanjaan, Ulkomailla asuminen- Janica Ngo
Tässä Minä 2.0 -jaksossa saimme vieraaksemme ihanan Janica Ngon, joka kertoi meille millaista on asua ulkomailla. Mitä käytännön asioita pitää hoitaa, jos haluaa muuttaa ulkomaille? Mihin kannattaa varautua? Miten työasiat ja esimerkiksi sairauslomat hoituvat ulkomailla asuessa? Jos haluat tietää vastaukset näihin kysymyksiin tai aihe kiinnostaa muuten, kuuntele tämä inspiroiva Minä 2.0 -jakso!
"Isoin tabu fitneksessä?" Q&A - Kia ja Emilia
Tässä jaksossa vastasimme kuuntelijoiden lähettämiin kysymyksiin. Kuuntele uusi Minä 2.0 jakso ja hyppää matkaan kohti parasta versiota itsestäsi.
Manifestoinnin salat - Sonja Trofin
Tässä inspiroivassa Minä 2.0 podcast jaksossa meillä on vieraana ihana Sonja Trofin. Sonja on manifestoinut itselleen unelmiensa elämän vain vuodessa. Kuuntele Sonjan tarina ja inspiroidu! Käsittelemme jaksossa aihetta manifestointi. Mitä manifestointi on, miten sitä voidaan harjoittaa ja miten aktivoida omaa väreilytasoa jotta voit saavuttaa haluamasi asiat manifestoinnin avulla. Jos haluat viedä itsesi uudelle tasolle ja oppia manifestoimaan, niin kuuntele tämä Minä 2.0 jakso!
Miten olla välittämättä mitä muut ajattelee?-Kia ja Emilia
Tässä Minä 2.0 jaksossa keskustelimme kahdestaan meille tärkeästä aiheesta eli miten olla välittämättä mitä muut sinusta ajattelee. Jaoimme jaksossa omia kokemuksia tilanteista ja kerromme vinkkejä miten tästä ajattelutavasta pääsee eroon. Ota vinkit talteen ja aloita matka kohti vahvinta versiota itsestäsi!
Yrittäjyys ja menestyjän mindset - Mirella Merivirta
Tässä Minä 2.0 podcast jaksossa meillä oli vieraana ahkera ja bosslady-asenteella varustettu yrittäjänainen Mirella Merivirta. Mirella on businesskilpailu MISSIO:n omistaja, sekä tuottaja ja toimii myös yrittäjyys mentorina. Tässä jaksossa pääset kuulemaan Mirellan vinkit yrittäjyyteen ja menestyjän mindsetiin liittyen. Miten päästä eroon huijarisyndroomasta? Mitä tehdä jos yritysideoita on paljon? Ja kuinka pitää tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä? Tämä jakso kannattaa ehdottomasti kuunnella!
Sprinkle Kindness, its free - Kia ja Emilia
Tässä Minä 2.0 jaksossa käsiteltiin meille tärkeitä aiheita. Kävimme läpi listaa, jossa oli vinkkejä itsensä kehittämiseen monilla eri osa-alueilla. Tällä kertaa olimme studiossa kahdestaa, mikä tietysti tarkoitti hepulointia ja muistutimme että elämässä on tilaa myös huumorille vaikka olimmekin vaikeidenkin asioiden äärellä. Toivottavasti tämä jakso tarjosi sinulle hyödylllisiä vinkkejä itsensä kehittämiseen!
Miten hyödyntää astrologiaa itsensä kehittämisessä? - Jozellak
Tässä Minä 2.0 jaksossa meillä oli vieraana Astrologiopiskelija ja sosiaalisen median vaikuttaja Jozellak eli Johanna. Tässä jaksossa keskustelimme miten astrologiaa voi hyödyntää itsensä kehittämisessä. Käytiin läpi myös eri horoskooppimerkkien kuvauksia ja millä tavalla nouseva ja kuumerkki vaikuttavat persoonimme aurinkomerkkimme lisäksi. Jaksossa kuulet myös mitkä meidän horoskooppimerkkimme ovat ja millä tavalla se vaikuttaa luonteisiimme. Onko hulda huoleton oinas ja pedantti taiteilijasielu kalat hyvä yhdistelmä? Kuuntele mielenkiintoinen Minä 2.0 jakso ja opi lisää astrologiasta.
Miten onnistua tavoitteissa - Sephora Lindsay
Tässä minä 2.0 podcast jaksossa meillä oli vieraana ihastuttava ja inspiroiva Sephora Lindsay. Sephora on hyvinvointialan vaikuttaja ja valmentaja. Tässä jaksossa pääset kuulemaan Sephoran tarinan siitä miten hän on päässyt tähän pisteeseen elämässään missä hän on nyt. Puhumme myös jaksossa miten saat elämäntapamuutoksen onnistumaan ja mitä se vaatii. Miten pitää motivaatio yllä? Ja miten laiskuus vaikuttaa elämäämme ja miten siitä pääsee eroon? Tämä jakso kannattaa ehdottomasti kuunnella!
Mindset menestykseen - Hilla Partanen
Tässä jaksossa vieraana ihana body fitness kisaaja Hilla Partanen eli Hiltsu. Jaksossa pääset kuulemaan Hiltsun tarinan siitä miten hän on saavuttanut nykyisen pisteen elämässään ja kuulemaan miten hänen kisadebyyttinsä body fitneksen parissa sujui. Lisäksi keskustelemme someen liittyvistä aiheista ja niiden vaikutuksesta Hiltsun elämään. Älä missaa tätä inspiroivaa jaksoa!
Unelmista totta - Pinja Toiviainen
Tässä jaksossa meillä oli ilo saada vieraaksemme upea ja inspiroiva fitnessurheilija sekä online valmentaja Pinja Toiviainen. Jaksossa käsittelemme Pinjan ensimmäistä kisakautta sekä sitä, miten hänen uransa yrittäjänä on saanut alkunsa ja millaisia haasteita hän on matkalla kohdannut. Käsittelemme jaksossa myös ihmissuhteita ja koulukiusaamista. Kuuntele Pinjan tarina siitä miten hän on päässyt tähän pisteeseen elämässään missä hän on nyt.
Positiivisen asenteen mentaliteetti - Kipa Tiivola
Tässä jaksossa meillä on vieraana ihana ja energinen Kipa Tiivola. Jaksossa pääset kuulemaan muun muassa Kipan vinkkejä ja apuvälineitä stressinhallintaan, sekä paineensietokykyyn. Käsittelemme myös jaksossa miten Kipa on päässyt tähän pisteeseen elämässään missä hän on nyt. Mitä haasteita on ollut matkalla ja miten kaikista vastoinkäymisistä huolimatta Kipa onnistuu pitämään elämässään positiivisen asenteen? Mitä tehdä kun pakka hajoaa täysin? Klikkaa ja kuuntele inspiroiva Minä 2.0 jakso!
