Mielen laboratorio - podcast
Mielen laboratoriossa on tutkimusmatka mieleen. Oppaana toimii psykologi, psykoterapeutti Ari-Pekka Skarp, jolla on pitkä kokemus opettamisesta ja harjoittamisesta erilaisten viisausperinteiden piirissä. Jos olet kiinnostunut jungilaisesta coachauksesta, lyhytpsykoterapeuttisesta työskentelystä tai työnohjauksesta esimerkiksi meditaatioon ja mindfulnessiin liittyen, ota yhteyttä ap(at)mielenlaboratorio.fi Laboratory of Mind is journey to the Mind. Host Ari-Pekka Skarp is psychologist and psychotherapist, with long history on teaching meditation within different wisdom traditions.
Ohjelma Mielen laboratorio on Suplassa avoimen RSS-syötteen kautta. Ohjelman kuvaukset, kuvat ja muut tiedot ovat ohjelman omaisuutta. Ilmoita sopimattomasta sisällöstä tästä!
#75: Anima - sisäinen nainen oppaana, Matti Rautaniemi
Tässä jaksossa paneudumme tietokirjailija Matti Rautaniemen kanssa feminiiniseen ja maskuliiniseen magiaan, sekä erityisesti Jungin ajatteluun Animasta ja Animuksesta - sisäisestä naisesta/miehestä. Keskustelun teemoja ovat mm: Miten rakastuminen ensi silmäyksellä liittyy Animaan ja millaisten vaiheiden kautta Anima kehittyy? Mitä ovat Anima ja Animus, ja mikä on niiden merkitys ihmisen kasvun kannalta? Millainen opas Anima on ja mikä on se päämäärä, jota kohti se meitä johdattaa?
#74: Varjo, rakkaus ja magia, Matti Rautaniemi
Tässä jaksossa vieraanani on joogatutkija Matti Rautaniemi, joka on tutkinut myös länsimaista magiaa ja suomentanut Damien Echolsin kirjan "Korkea Magia". Jaksossa keskustelemme mm. seuraavista aihhesta: Mikä on varjo ja mitä tapahtuu jos se pyritään vain piilottamaan, eikä sitä onnistuta integroimaan osaksi itseä? Miksi rakkaus on niin pirun vaikea laji ja millainen kosminen leikki meidän polkujamme mutkistaa? Mitä tahto oikeastaan tarkoittaa ja millaisia työvälineitä magia tarjoaa oman tahdon ja toimijuuden kehittämiseen? Uskaltaudu vilkaisemaan varjoisaa puoltasi, kun tutkimme elämän valoja ja varjoja Matti Rautaniemen kanssa!
#73: Kellunnasta mielenrauhaa, Konsta Laine
Tässä jaksossa keskustelen yrittäjä Konsta Laineen kanssa, joka on Oulun ensimmäisen kellunta-yrityksen perustajia. Jaksossa keskustelemme mm. seuraavista aiheista: Mitä yhteistä on kellunnalla ja meditaatiolla, ja miten kellunta vaikuttaa kehomieleen? Voiko kellunnan hiljaisuus viedä kohti pyhyyden kokemusta? Miten kellunta auttaa muodostamaan yhteyden tiedostamattomaan mieleen? Päästä irti aistikokemuksistasi ja antaudu lämpimän veden kannateltavaksi, kun laskeudumme Konsta Laineen kanssa suolatankin hiljaisuuteen! Tässä myös blogikirjoitukseni ensimmäisen kellunta-kokemukseni jälkeen: https://tietoisuustaidot.com/2020/01/04/kelluntaa-tietoisuuden-pinnalla/
#72: Korkea magia, Matti Rautaniemi
Tässä jaksossa vieraanani on tietokirjailija, joogatutkija Matti Rautaniemi. Keskustelemme hänen suomentamastaa kirjasta Korkea magia, jonka on kirjoitttanut Damien Echols. Käsittelemme muun muassa seuraavia aiheita: Mitä rituaalimagia tarkoittaa ja mikä on sen päämäärä? Millaisin keinoin maagikko pyrkii vaikuttamaan todellisuuteen? Onko jooga rituaalimagiaa? Sytytä kynttilät ja visualisoi itsesi pentagrammien keskelle, kun syvennymme Matti Rautaniemen kanssa korkeampaan magiaan!
#71: Finding Your Question in Spiritual Practice, Ken McLeod
In this episode I have a privilege to discuss again with Ken McLeod, who began his study and practice of Buddhism in 1970 under the eminent Tibetan master Kalu Rinpoche. We will be doing in-depth exploration of topics such as: What is the nature of prayer in Buddhism - and what is the role of dilemmas in spiritual growth? Are religions really a centuries long conversations about a certain question - and what are these different questions? Ken McLeod began his study and practice of Buddhism in 1970 under the eminent Tibetan master Kalu Rinpoche. After completing two three-year retreats, he was appointed as resident teacher for Kalu Rinpoche’s center in Los Angeles, California, where he developed innovative approaches to teaching and translation. After his teacher’s death in 1989, Ken established Unfettered Mind, a place for those whose path lies outside established institutions. His published works include The Great Path of Awakening, Wake Up to Your Life, An Arrow to the Heart, Reflections on Silver River, A Trackless Path and The Magic of Vajrayana. Here are some blog post in Finnish I wrote on his book Trackless path: https://tietoisuustaidot.com/2016/07/23/poluton-polku-1-1/
#70: Vihdoinkin tunnemme yhteyden kaikkeen, Ukko Kärkkäinen
Tässä jaksossa vieraana on runoilija, valmentaja Ukko Kärkkäinen. Perehdymme jaksossa mm. kysymyksiin: Miksi rituaalit ovat niin tärkeitä ihmisten muutosmatkoilla ja miten ne voivat auttaa elämän haasteissa? Onko meillä todella mahdollisuus kokea yhteys kaikkeen? Tule mukaamme ihmettelemään myös joulunajan rituaaleja, sekä kuulemaan kantaesitys Ukko Kärkkäisen runosta "Vihdoinkin tunnemme yhteyden kaikkeen". Tässä linkki Ukko Kärkkäisen kotisivuille: Bonis-avibus.fi Tässä linkki Heikki Peltolan haastatteluun, johon jaksossa esitetty runo liittyy: https://youtu.be/ZlTbLd6FA40?si=iJ4TxYR61YEPJkkv Ohessa myös linkki podcastissa mainittuihin kortteihin: https://www.heartfulyoga.fi/kortit https://www.heartfulyoga.fi/selkeyden-kortit
#69: Rajattomat mielentilat - Brahmavihara
Tässä jaksossa on Ari-Pekan pitämä puhe Oulun Mindfulness ry:n retriitillä 1.12.2024. Puheessa käsitellään mm. seuraavia kysymyksiä: Mitä ovat neljä rajatonta mielentilaa, jotka löytyvät niin buddhalaisuudesta kuin joogafilosofiastakin? Mitä tasapuolinen tyyneys tarkoittaa ja millaisia ominaisuuksia se ihmisessä kehittää? Tarvitaanko ykseyden kokemuksiin erityisiä harjoituksia, vai pikemminkin niistä irti päästämistä? Päästä irti pienestä minästä ja avaudu äärettömille mielentiloille!
#68: Jungin kompleksit ja nondualismi, Miehen mieli podcast
Tässä jaksossa Viljami Lehtonen haastattelee minua Miehen mieli podcastiin (https://youtu.be/ciST9wMpjAk?si=w5P5tm8MDEdGWmLn). Käsittelemme jaksossa muun muassa seuraavia kysymyksiä: Mitä ovat kompleksit ja arkkityypit? Miten kompleksit ja kompleksisuustieteet liittyvät toisiinsa? Voiko tietoinen mieli työstää tiedostamatonta, vai onko tilanne pikemminkin päinvastoin? Tule mukaamme, kun tutkimme Viljami Lehtosen kanssa kompleksien ja arkkityyppien avaruuksia!
#67: Gnostilaisuus, Pentti Tuominen
Tässä jaksossa keskustelen Gnostilaisen Seuran puheenjohtaja Pentti Tuomisen kanssa. Käymme läpi mm. seuraavia kysymyksiä: Millaisia ovat mysteeriuskonnot ja mitä mysteeri niissä tarkoittaa? Mihin gnosis viittaa ja millainen on gnostilaisuuden päämäärä ja opetusjärjestelmä? Mikä on rakkauden laki? Laita valmiit dogmit hetkeksi syrjään ja lähde mukaamme etsimään Gnosiksen valoa!
#66: Shamanistinen mindfulness
Ovatko ajatukset mindfulness-harjoituksen kannalta vain mielen roskasisältöä, vai onko niillä jokin syvempi merkitys? Millaisia polkuja itseoivallukseen ovat via negativa ja via positiva? Mitä shamanistinen mindfulness tarkoittaa ja miten sitä voi harjoittaa käytännössä? Ota lämmintä vaatetta ja termospullo mukaasi, ja tule mukaan laavulle istuskelemaan ja pohtimaan shamanistisen mindfulnessin syntyjä syviä!
#65: Following Your Destiny, Charles H. Lawrence
This is a special episode celebrating the 90th birthday of Charles H. Lawrence. Meeting the mythologist Joseph Campbell, Charles had a turning point in his life. He started a journey through the native wisdom traditions of North America and was adopted by the Elders to carry their message to the world. On this journey, Charles first came to Finland in 1989 accompanying his legally adopted mother Carolyn Tawangyama, a Hopi Elder, on a trip to peace initiative in USSR. Since then, he has been returning back to Finland regularly. In this episode we talk about his journey through the native wisdom traditions and what it means to follow your destiny.
#64: Paluu munkista maallikoksi, Johannes Cairns
Tässä jaksossa keskustelen tutkijatohtori Johannes Cairnsin kanssa. Cairns oli vastikään HS:n haastattelussa, mutta haastattelu antoi turhan yksipuolisen kuvan hänen kokemuksistaan buddhalaisen munkin kaavuissa. Tässä jaksossa käymme läpi hänen kokemuksiaan laajemmin: Mikä sai yliopistotutkijan ryhtymään buddhalaiseksi munkiksi? Millaiset käytännön kokemukset johtivat lopulta munkkeudesta luopumiseen? Tarttuiko munkkivuosista oppeja kaavunhelmoihin ja mistä merkitys löytyy maallikon elämästä?
#63: Onko mindfulnessista mihinkään?, Oskari Lahtinen
Tässä jaksossa keskustelen psykologian tohtori Oskari Lahtisen kanssa, joka on tehnyt tutkimusta mindfulness-harjoitusten vaikutuksista ja julkaissut vastikään kirjan Onko mindfulnessista mihinkään? (Basam books, 2024). Jaksossa paneudumme mm kysymyksiin: Millaisia vääristymiä julkaistujen mindfulness-tutkimusten tuloksiin liittyy? Onko mindfulness-liikkeessä turhaa buddhalaista painolastia, jonka voisi korvata modernin psykologian kielellä? Millaisia hyviä ja huonoja ideoita mindfulness-harjoituksiin liittyy? Istahda vaikka Ikean jakkaralle, sulje silmäsi ja tuo huomiosi kuuloaistiin, kun sukellamme Oskari Lahtisen kanssa modernin mindfulness-harjoituksen maailmaan!
#62: Lapsuuden kehityksellinen trauma, Juha Klaavu
Tässä jaksossa keskustelen Juha Klaavun kanssa, joka on jungilainen kouluttajapsykoanalyytikko (IAAP, FEGAP) ja kirjoittanut kirjan "Lapsuuden kehityksellinen trauma". Käsittelemme jaksossa mm. seuraavia kysymyksiä: Mikä on aito minuus ja mistä sen tunnistaa? Miten kehityksellinen trauma muodostuu ja voiko se kääntyä vahvuudeksi? Tekikö Jung virheellisiä oletuksia kompleksiteoriassaan, vai oliko kyse ehkä pohjimmiltaan maailmankuvan eroavaisuudesta? Tule omana aitona itsenäsi mukaan, kun lähdemme Juha Klaavun kanssa selvittelemään objektisuhteiden, jungilaisuuden ja minätilojen kompleksista vyyhtiä.
#61: Pohjoinen shamanismi, Kirsti Runavik
Tässä jaksossa vieraana on tietokirjailija Kirsti Runavik, jolta on ilmestynyt kirja Pohjoinen shamanismi (Like, 2024) ja joka tunnetaan myös Thuleian Tupa -nettisivuston emäntänä. Jaksossa paneudumme mm. seuraaviin kysymyksiin: Onko shamanismin harjoittaminen larppaamista fantasiamaailmoihin, vai mistä siinä on pohjimmiltaan kyse? Mitä shamanistiset matkat ovat ja mitä niissä tapahtuu? Millainen matkakumppani on voimaeläin tai henkiopas? Kaiva sinäkin rumpusi esille ja liity seuraamme, kun kuljemme Kirsti Runavikin kanssa pohjoisen shamanismin maailmaan!
#60: Dysfunctional meditation, Willoughby Britton
In this episode Ari-Pekka talks with Willoughby Britton, clinical psychologist, researcher and long-time meditation practitioner, who has done pioneering work in the research of adverse effects of meditation and mindfulness. She has also established Cheetah House, a non-profit organization helping people who struggle with meditation related problems. In the episode we discuss topics such as: What kind of risk factors can lead to adverse effects of meditation? How to tell the difference between healthy and dysfunctional meditation group? What is a snake-skin principle? What is a person-centered approach to meditation? Tutustu myös Ari-Pekan online-kurssiin, joka tarjoaa tietoa mindfulness-harjoitusten tutkituista haittavaikutuksista, sekä niiden välttämisestä yksilöllisesti rakennettujen harjoituspolkujen avulla. Tämä on tärkeä kurssi mindfulnessin harjoittajille, ohjaajille ja terveydenhuollon ammattilaisille: https://mielenlaboratorio.thinkific.com/courses/mindfulness-survival-kit
#59: Tolkien ja Kalevala, Jyrki Korpua
Tässä jaksossa Ari-Pekka Skarp keskustelee Tolkien-tutkija Jyrki Korpuan kanssa. Jaksossa käsitellään mm. aiheita: Millaisia myyttisiä rakenteita ja arkkityyppisiä jumalhierarkioita Kalevala sisältää? Kuinka vahva vaikutus Kalevalalla on ollut Tolkienin tuotantoon - oliko Tolkien Englannin Lönnrot? Onko koko kulttuurimme pohjimmiltaan laulujen luomaa? Kaiva esiin kanteleesi ja liity joukkoon, kun laulamme Jyrki Korpuan kanssa maailmaa todeksi!
#58: Mountain Dreamer - Kutsu
Tässä jaksossa Ari-Pekka pohdiskelee Kätkä-tunturin huipulla elämän merkityksellisyyttä. Jaksossa tutkitaan mm. kysymyksiä kuten: Kuka sinä olet oikeasti - kaikkien tutkintojesi ja omistustesi takana? Millaisia välineitä viisausperinteet ovat kehittäneet autenttisuuden löytämiseen? Voiko oman itseyden löytää oravanpyörän keskeltä? Kuule sinäkin Tunturiuneksijan Kutsu ja palaa oman elämäsi äärelle! Jakson alussa luetaan Oriah Mountain Dreamerin runo "Kutsu". Taustalla kuuluu Okuda Atsuyan shakuhachi.
#57: Meditaatio ilman auktoriteetteja
Tässä jaksossa Ari-Pekka puhuu Oulun Mindfulness ry:n talviretriitillä helmikuussa 2024, jossa juhlistettiin kyseisen yhdistyksen 20-vuotista taivalta. Jaksossa perehdytään mm kysymyksiin: Ovatko meditatiiviset kokemukset ehdollistumista vapaita, vai johdatteleeko meditaatiofilosofia tietynlaisiin oivalluksiin? Kumpi on harhaa - mieli vai ilmiömaailma? Onko maailma nollia vai ykkösiä? Voiko meditaatiota tehdä itsenäisesti ilman hengellisiä auktoriteetteja? Istahda meditaatiotyynyllesi ja tule mukaan hiljentymään talviretriitin lumisiin tunnelmiin!
#56: Taru sormusten herrasta, Johannes Nefastos
Tässä jaksossa keskustelen kirjailija, uskontotieteilijä Johannes Nefastoksen kanssa, joka on kirjoittanut kommentaarin kirjaan Taru sormusten herrasta, nimellä Menneisyyden varjo. Paneudumme jaksossa mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä valtasormus edustaa? Miten Tom Bombadill liittyy tarinaan? Kenen varjo Klonkku oikeastaan on? Liity mukaan sormuksen seurueeseen, joka kulkee Johannes Nefastoksen kanssa läpi Morian tulen ja valon!
