Miten aivojen hyvinvointia voi lisätä, aivotutkija Katri Saarikivi?

Koronavuosi on ollut poikkeuksellista aikaa myös aivoille. Toiset ovat kärsineet peloista, stressistä ja yksinäisyydestä, kun taas toiset ovat voineet jopa paremmin eristyksen karsimassa elämässä. Lääkäri Emilia Vuorisalmen vieraana on aivotutkija Katri Saarikivi. Mitä pitkittynyt stressi tekee ihmisen aivoille? Missä piilee meditaation juju aivojen näkökulmasta? Miten aivojen terveyteen voi itse vaikuttaa? Ja minkälaisia vinkkejä Emilialla ja Katrilla on aivojen hyvinvointiin liittyen?