#4 Jos ”paastoan” dopamiinista, nollautuvatko aivoni?

Jo pitkään internetissä trendanneen ”dopamiinipaaston” idea on hyvin yksinkertainen: kielletään kaikki kiva. Mielihyvähormoniksikin kutsuttua dopamiinia tuottavat asiat menevät siis tämän paastoidean mukaan määräajaksi pannaan. Jotkut vievät dopamiinipaaston niin pitkälle, että lopettavat hetkeksi jopa syömisen ja toisten ihmisten silmiin katsomisen. Paastolla tavoitellaan parempaa oloa, riippuvuuksista irtautumista ja aivojen dopamiinimekanismin ”nollaamista”. Mutta kuka oikein keksi koko dopamiinipaaston? Entä toimiiko se lainkaan niin kuin influensserit Kaliforniassa ja Suomessa esittelevät? Keskiyön kaninkolon neljännessä jaksossa tutustutaan siihen, mitä dopamiinipaaston piti oikeasti olla ennen kuin sometrendit ottivat siitä niskalenkin. Sukellus ilmiön historiaan vie startup-yrityksien ja Piilaakson kautta niinkin syvälle kuin verkostoitumispalvelu LinkedIniin. Tämä on Keskiyön Kaninkolo, Helsingin Sanomien uusi podcast, jossa käsitellään modernia ihmistä kutkuttavia suuria ja pieniä kysymyksiä. Siis kaikkia niitä kysymyksiä, jotka juolahtavat mieleen kellon lähestyessä puoltayötä. Studiossa Inkeri Harju ja Julia Valtanen. Onko sinulla jokin kysymys joka mietityttää, fakta joka ilahduttaa tai luulo jonka paikkansapitävyydestä et ole lainkaan varma? Kerro siitä meille WhatsApp-ääniviestillä numeroon +358504075224. Voit myös lähettää sähköpostia inkeri.harju@hs.fi ja julia.valtanen@hs.fi. Kuuntele meitä Hesarin sovelluksessa, josta löydät aina uusimman jakson. Tervetuloa Keskiyön kaninkoloon!