Traumojen työstäminen ja eletty elämä voimavaraksi - psykologi ja traumapsykoterapeutti Hanna Markuksela

Kaikille ihmisille kertyy elämän varrella sietokyvyn ylittäviä kokemuksia, traumoja. Ne jättävät jälkensä paitsi mieleen myös hermostoon. Traumat säilyvät kehossa muistissa ja voivat aiheuttaa mm. voimakkaita stressireaktioita, kun ihminen kohtaa triggerinä toimivia asioita ja tilanteita. Miten traumoja voi lähteä purkamaan? Mitä hyötyä traumojen käsittelystä on ja toisaalta mitä haittaa, jos niitä ei pura?