Vieraana Jaana Hautala

Tervetuloa kuuntelemaan "Epäsopiva syntymävuosi" -podcastin kuudetta jaksoa! Tällä kertaa vieraanani on 56-vuotias mielenkehittäjä, henkisen kasvun asiantuntija ja yrittäjä Jaana Hautala. Tässä jaksossa Jaana avaa meille oivalluksiaan siitä, miten ikää ja ikään liittyviä tunteita voi tarkastella eri näkökulmista. Hän puhuu fyysisestä, henkisestä ja kokemuksellisesta iästä ja siitä, miten nämä kaikki vaikuttavat siihen, millaisina näemme itsemme eri elämänvaiheissa. Jaana kertoo myös, kuinka kulttuuriset odotukset ja ympäristön asenteet muokkaavat meidän käsitystämme iästä ja kuinka ne voivat rajoittaa meitä. Hän antaa konkreettisia keinoja, joiden avulla voimme vapautua ikään liittyvistä rajoittavista uskomuksista ja oppia olemaan ylpeitä omasta ikääntymisestämme. Keskustelun aikana Jaana jakaa omia kokemuksiaan ja työkaluja, joita hän on käyttänyt oman ikäidentiteettinsä vahvistamiseksi. Jos ikään liittyvät paineet tai ajatukset mietityttävät sinua, tämä jakso tarjoaa inspiroivia näkökulmia ja käytännön vinkkejä siihen, miten voimme kohdata ikääntymisen haasteet ja mahdollisuudet uudella tavalla.