Urheiluvammat; vieraana Pinja Hotanen

Tervetuloa kolmannelle tuotantokaudelle! Uusi kausi polkaistaan käyntiin tärkeällä aiheella, nimittäin urheiluvammoilla ja niiden ennaltaehkäisyllä. Miten välttyä erilaisilta rasitusvammoilta, nyrjähdyksiltä ja muilta vammoilta? Voiko lasten kanssa tehdä vammoja ennaltaehkäisevää treeniä? Entä minkä ikäisenä voi aloittaa voimatreeniä? Tähän ja moniin muihin Omatoimisia askarruttaviin kysymyksiin vastaa fysioterapeutti Pinja Hotanen. Tärkeä ja informatiivinen, mutta lupsakka jakso! Laitahan kuunteluun.