Siirry sisältöön
Tilaa Supla+
Haku
mic
Podcastit
Uutiset
radio
Radiot
favorite_border
Suosikit
person
Kirjaudu
help_outline
Asiakastuki
play_arrow
Toista
bookmark_outlined
Tallenna
share
Jaa
done
Merkitse kuunnelluksi
Pysyvä muutos
11 min
·
yli vuosi sitten
Pysäytä jojo!-Se yksi tärkein asia kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa on elintapamuutosten pysyvyys. Kuuntele miten se on mahdollista.