Miten laskeutua lomalta arkeen?

Miten säilyttää kesällä saavutettu levollinen olotila myös syksyllä? Mitkä neuvot auttavat stressinhallintaan ja palautumiseen? Akseli Ahola on ratkaisukeskeinen valmentaja, lyhytterapeutti ja motivaatiopuhuja. Hän on myös Suplassa kuultavan Päävalmentaja -podcastin isäntä. Ahola oli olennaisen äärellä Hanna Kinnusen vieraana.