Ready! Set! Go! – Jukkis Peltonen

Voimaharjoittelu on merkittävä osa juoksuharjoittelua ja se voi myös unohtua intohimoiselta juoksun harjoittelijalta. Crossfit mielletään monipuoliseksi harjoittelumuodoksi, siinä huomioidaan niin voima, liikkuvuus kuin kehonhallinta. Crossfit-harrastaja ja -yrittäjä Jukka-Pekka Peltonen kertoo, kuinka Crossfit-harjoittelu sopii juoksun harrastajalle? Crossfit8000 voit tutustua osoitteessa www.crossfit8000.com Juoksuharjoitusohjelmat löydät täältä www.syketribe.fi/fi/marketplace Juoksuvarusteet osoitteesta www.shop4me.fi Juoksuvalmennuspalvelut osoitteesta www.coach4me.fi