Psyykkiset taidot ovat opeteltavissa oleva taito ft. Terhi Lumme

Jaksossa 6 studiossa vieraanani on opettaja, psyykkinen valmentaja ja painonnoston harrastekisaaja Terhi Lumme. Terhi nähtiin Gladiaattoreissa Cobrana vuosina 2017 ja 2019. Avainteemoina keskustelustamme nousevat merkityksellisyyden tunne, tavoitteiden asettaminen, rutiinit ja niissä pysyminen sekä psyykkiset taidot. Lisäksi koska molemmat meistä toimimme valmentajina - ja olemme myös valmennettavia - niin keskustelemme paljon valmentajan roolista ja valmennettavana olemisen merkityksestä. Jakso tarjoaa satavarmoja ajatuksia, näkökulmia ja vinkkejä kuulijan arkeen, sillä esimerkiksi psyykkiset taidot ovat taito, jota voi harjoitella. Miten? Laita jakso kuunteluun, niin tiedät! Tervetuloa kuulolle! Terhin Instagram: @terhilumme Kipan Instagram: @kipatiivola Huippuvaihde podcastin Instagram: @huippuvaihdepodcast