Miksi itsensä palkitseminen on vaarallista?

Moni meistä palkitsee itseään selviydyttyään jostain ikävästä tehtävästä. Stanfordin professori Andrew Huberman kuitenkin väittää, että tämä strategia tekee tylsistä hommista entistä vastenmielisempiä. Henkinen valmentaja Katri Manninen kertoo, mistä on kyse: Palkitseminen vahvistaa ajatusta, että tehtävä on sietämätön ilman porkkanaa 🥕 Aivomme alkavat inhota tehtävää entistä enemmän ja se tuntuu yhä raskaammalta 😩 Taustalla on sekä […]