Muutos mielessä

Mikä avuksi, kun muutos on tarpeen ja jopa välttämätön, mutta nykytilanne pitää otteessaan päivästä toiseen? Jakson vieras Anu Tevanlinna on psykologi, yrittäjä ja kirjailija. Jaksossa keskustellaan hyödyntäen Anun kirjaa Muutos mielessä kohti omannäköistä elämää. Jaksossa kuulet paljon muutoksen tekemisessä hyödyllisiä tehtäviä, näkökulmia ja vinkkejä, joita voi oman tarpeen mukaisesti hyödyntää. Jaksossa keskustellaan: -mikä merkitys on sillä, että mieli on mukana muutoksen aloittamisessa ja läpiviemisessä -miten mieli valjastetaan muutoksen tekemiseen? -kuinka päästään ajattelusta toimintaan, tekemään muutosta arjessa? -miten kodin järjestäminen on oikeasti mahdollista ja kuinka saada arjen aikatauluun mahtumaan kaikki tarpeellinen, kun arjessa on kaikkea ihan liikaa. Havainnollistamaan monelle tuttuja kiperiä arjen tilanteita tarkastellaan "Vivianin" solmussa olevaa elämää. Jakson edetessä autetaan "Viviania" avaamaan mielen solmuja ja löysäämään arjen puristavaa otetta niin, että toimiminen arjessa alkaa tuntua omannäköiseltä. Keskeisiä jaksoon liittyviä teemoja ovat elämäntyytyväisyys, myönteinen ajattelu, mielen jumiutuminen, tavarapaljous, tavaranhallinta, arvot, omannäköinen tavoite, itseymmärrys ja itsemyötätunto. Tähänkin jaksoon voit tarvittaessa palata useamman kerran! Jos pidit jaksosta niin otathan podcastin seurantaan Spotifyssa klikkaammalla seuraa painiketta! Sillä tavalla saat tiedon heti uuden jakson ilmestyessä. Vinkkaathan myös kavereillesi podcastista. Tervetuloa seuraamaan podcastia instagramissa:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@tavaratasapainoilua⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Kiitos, kun olet mukana! Juontaja: Jenny Poikela instagramissa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inspiradaofficial⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kotisivut: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.inspirada.fi/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Käsikirjoitukset ja äänitys: Jenny Poikela Alkujuonto: Johanna Borman ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thejossu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Editointi: Johanna Borman ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thejossu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Tunnusmusiikki: Good Ideas For A New Startup by MusicLFiles Link: https://filmmusic.io/song/8159-good-ideas-for-a-new-startup License: https://filmmusic.io/standard-license